Gnee - Stoppen met roken dagboek

Wauw!! 48 dagen rookvrij alweer..en al een poosje niet op het forum geweest.

Ik moet zeggen: ik voel me echt wel een niet roker en wil ook niet roken maar heb de afgelopen dagen echt vreselijk sterke momenten gehad dat ik echt heel graag wilde roken! of eigenlijk meer de drang voelde om te roken..ik wil het niet ECHT.

Een keer was de drang zelfs bijna zo sterk dat als iemand me het had aangeboden ik het misschien wel had gedaan onder het mom van: ach, die ene kan wel en bla bla ba..

Nee, ik WEET dat die ene niet bestaat en dat dat onzin is! Wel ben ik verbaasd over hoe sterk de behoefte aan roken na 48 dagen nog steeds kan zijn. Hoe graag je het kan willen.

Ik kan dan nog wel relativeren en uiteindelijk verteld het goede engeltje ook wel dat ik toch maar echt niet naar het duiveltje moet luisteren wat graag wil roken.
En natuurlijk is dat engeltje sterker en druipt het duiveltje weer af maar het blijft een frustratie punt zo nu en dan.

Ik vraag me af hoe intensief andere stoppers die ook de 45 dagen zijn gepasseerd nog met het wel of niet roken bezig zijn? Ik heb een periode van weken gehad dat ik er niet heel erg mee bezig was maar deze week! in vlagen HEEL ERG! Ik wordt er soms een beetje dwarsig van.

Jaaaa, een kort berichtje want ik ben de afgelopen weken weinig op dit forum geweest.

Niet roken gaat me goed af en wat hebben we genoten van het mooie weer vandaag!
Vandaag mijn eerste 'loop' gedaan. De Ladies Circuit Run in Zandvoort. En in een half uur gelopen. Ben helemaal blij! Kreeg zelfs een heuse medaille (enorm plakaat, lijkt net of ik eerste ben geworden in een 'ECHTE' marathon! Hihi).

Ik hoop dat iedereen het goed volhoudt zonder sigaretten maar heb er het volste vertrouwen in en ga van de week eens uitgebreid kijken hoe het met mijn stop met roken vriendjes gaat.

CIAO!!

Wat heerlijk dat het weer zo lekker is de afgelopen dagen. Van mij mag het zo blijven!

Ik heb een onwijs leuk weekend achter de rug en geen problemen gehad met niet roken.
Zaterdag bij mijn ouders geweest en die roken er altijd flink op los. Toch heb ik geen moment zin gehad in een trekje of wat dan ook. Sterker nog..dat meeroken is VIES!!
Eenmaal thuis heb ik ook meteen al mijn kleding in de was gegooid en ben ik lekker onder de douche gestapt. Eigenlijk kan ik me nu al bijna niet meer voorstellen dat ik zelf jaren zo heb zitten paffen..
Het hele roken heeft ineens iets asociaals en smerigs over zich en ik voelde mezelf best heel stoer dat ik daar zomaar rookvrij zat te zijn. Hihi

Ik kan alleen maar wensen en mezelf voorhouden dat het zo gaat blijven.
YES! We gaan ervoor en op naar de volgende 30 dagen.

29 dagen en 13 uur!! hihi (Glunder)..Bijna 30 dagen! Zo een mooi getal.

De afgelopen dagen gaan lekker en ik heb erg weinig te klagen. (PLEASE, laat het zo blijven, PLEASE laat het zo blijven

Lekker bijna weekend en die is gevuld met leuke uitjes en activiteiten.
Zo gaan mijn lieve vriendje en ik vanavond lekker relaxen op de bank met een filmpje (iemand nog tips??), morgen ochtend hardlopen (ik moet volgende week de 5km Curcuit Run in Zandvoort, mijn eerste loop!!) en dan naar mijn ouders want mijn lieve mama is jarig morgen.
En zondag: lekker met mijn zus en haar man uit eten want het is Restaurant Week.. Heerlijk!

Die verjaardag is overigens wel meteen even dubbel want natuurlijk wel heel gezellig maar aan de andere kant wat minder dat mijn ouders echt roken als ketters!! (Die zetten binnen 5 minuten de Arena nog blauw als je ze de kans geeft...MET DAK OPEN!)..
Niet dat ik bang ben dat ik wil roken (bij mijn laatste stop poging overigens wel bij hun de mist in gegaan..toen was ik al een paar jaar gestopt!! Eigen schuld)..
Nee, ik ben niet bang dat ik ga roken..Het is alleen dat ik nog zo goed weet hoe het als niet roker voelt om een paar uurtjes mee te roken in een veel te kleine, slecht geventileerde ruimte.
BAH! Alsof je zelf een hele avond hebt zitten paffen maar dan als roker die nog niet doorgewinterd is zeg maar.

Misschien ook weer positief want zo denken bevestigd wel dat ik op een goede manier bezig ben met stoppen.

Verder net mijn moeder even gesproken net en even terloops laten vallen dat wij al bijna een maand zijn gestopt (hint, hint)..
EN nog een veel belangrijkere reden waarom vaders en moeders maar even rustig aan moeten doen is dat mijn zus zwanger is van haar eerste telg en ik hoef zelfs oma denk ik niet te vertellen dat rook niet goed is voor de baby!!

Iedereen fijn weekend toegewenst alvast.

Ik ben zo blij want vandaag heb ik geen moment aan de sigaret gedacht!Okey, misschien wel gedacht maar dan vanaf de 'ik rook niet' kant. Niet eens als 'ex-roker' maar ik voelde me echt een niet roker toen ik vandaag even in de winkelstraat was met het zonnetje op mijn bol.
Ik zag mensen voor winkels staan die even een sigaretje stonden te roken.
Een oudere dame met duidelijke rokerstrekken in haar fijne gezicht, een beetje in elkaar gedoken omdat ze geen jas aanhad (werkt vast in de winkel en moest even gauw een shot scoren). Een jongen die voor de Honkemuller verveeld aan zijn sigaret scheurt terwijl zijn vriendin ongetwijfeld aan het shoppen is. Een gezellig lunchzaakje waar de rokers niet mogen roken en daarom voor de deur staan om even 'gezellig' te roken. (Nou, ENJOY!! Ahumm).

Ik heb het geobserveerd zonder ook maar een moment te denken: ik wil roken.
Blij dat ik vrij kan zijn van die drang, van dat moeten, van het eeuwige verlangen aan die sigaret.

Ik weet, ik ben er nog niet..De moeilijke momenten zullen beslist nog niet geheel wegblijven maar vandaag voelt als een overwinning! Zeker na een paar weken waarbij ik het juist erg moeilijk heb gehad..Moeilijk op mijn werk, moeilijk met stoppen met roken en ook een beetje met mezelf..

EN!! ik realiseerde me vandaag maar weer dat ik zo blij en trots ben op mijn lieve vriend (die samen met mij gestopt is met roken!) die altijd voor me klaar staat, die niet zeurt of klaagt maar gewoon doet!
Omdat hij van lekker koken houdt op zijn tijd (en dat vind deze mevrouw natuurlijk al helemaal PRIMA) heb ik als kadotje voor hem het nieuwe kookboek van Gordon Ramsey gehaald waar ik hem van de week over hoorde praten en als verrassing voor hem ingepakt.
Hij is immers ook al bijna een maand gestopt!!